春休み講習会開催のお知らせ

2018年4月2日～4日の3日間、春休み講習会を開催致します。

時間：１１：００～１３：００

料金：メンバー　3,200円　ビジター　3,600円　（チケットでも受講も可能。詳しくはお問合せ下さい）

内容：股関節周りを中心としたフロアーワークのストレッチ、バーレッスン、センターレッスン、ポワントワーク

ｓフロアーワークではタオルを体の下に敷いて座りながら、または寝た状態で下半身を動かす事により股関節周りの筋肉と関節の可動域を広げます（怪我をしている方は無理のない範囲で行って下さい。）。

フロアーワークで可動域を広げた後、通常のレッスンに入りますがフロアーで使った筋肉及び関節の動きを意識しながらレッスンする事により普段とは違う動きをしている事を実感して頂けるかと思います。

また、レッスン終了後に希望者にVaの指導も行います（要事前予約・別途指導料金5,000円）。時間に限りが御座いますので、こちらを希望の方は指導希望日前日までにお問合せフォームからの予約もしくはシアター受け付けまでご予約願います。